Pilates og afspænding...Undervisningen retter sig mod mennesker, der ikke kender Pilatesøvelser, eller har lidt kendskab. De første gange bruges der tid på at lære Pilates grundprincipper for at få størst muligt udbytte af øvelserne... |
Pilates og afspænding...Undervisningen retter sig mod mennesker, der ikke kender Pilatesøvelser, eller har lidt kendskab. De første gange bruges der tid på at lære Pilates grundprincipper for at få størst muligt udbytte af øvelserne... |