Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Lone Groes
Venteliste

Afspænding. yoga og meditation... Hensyntagende

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Afspænding, yoga og meditation m. syngeskåle/gong. (Hensyntagende)
Med afspændingsøvelser og korte yogaserier frigør vi leddene, løsner spændinger, styrker knogler/muskler, grounder og centrerer. Alle kroppens systemer stimuleres.
Godt forankrede i kroppen arbejder vi med bodyscan og meditationsøvelser til lyde og toner fra tibetanske syngeskåle og kinesisk gong.
Kombinationen af fordybelse i fysisk afbalancerende øvelser og vellyden fra skåle/gong der afspænder fysisk/mentalt, - kan samlet give ro, stilne sindet og lade batterierne op.
-Kom i løs/elastisk påklædning. Medbring egen måtte, tæppe, pude(r) samt en vanddunk.
Lone Groes. Proff. bach. psykomotorik/afspænding (dap), Zoneterapeut Peter Hess ® Klangmassageterapeut.
Datoerne bliver flg.: 5/2, 12/2, 19/2, 26/2, 5/3, 12/3, 26/3, 9/4, 16/4, 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 4/6, 11/6

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 05-02-2018, kl. 18:30

Ugedag Mandag
Holdnr18-40101
Adresse Stjær Forsamlingshus
Tåstrupvej 4
8464 Galten
LokaleLokale
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

05-02-2018 Mandag 18:30  -  20:00
12-02-2018 Mandag 18:30  -  20:00
19-02-2018 Mandag 18:30  -  20:00
26-02-2018 Mandag 18:30  -  20:00
05-03-2018 Mandag 18:30  -  20:00
12-03-2018 Mandag 18:30  -  20:00
26-03-2018 Mandag 18:30  -  20:00
09-04-2018 Mandag 18:30  -  20:00
16-04-2018 Mandag 18:30  -  20:00
23-04-2018 Mandag 18:30  -  20:00
30-04-2018 Mandag 18:30  -  20:00
07-05-2018 Mandag 18:30  -  20:00
14-05-2018 Mandag 18:30  -  20:00
04-06-2018 Mandag 18:30  -  20:00
11-06-2018 Mandag 18:30  -  20:00

Faktaoplysning

Niveau Begyndere/let øvede

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Flere kurser